Dzień walki z depresją

23 lutego obchodzony jest dzień walki z depresją.

Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego czy ilości znajomych na facebooku.

Depresja kojarzy nam się przede wszystkim ze smutkiem czy obniżonym nastrojem. Nawet w języku potocznym używamy tego słowa dla określenia przygnębienia, złego samopoczucia. Wachlarz objawów depresji jest jednak dużo szerszy.

Widzę.

 Nagła zmiana zachowania osoby nam bliskiej zawsze powinna zwrócić naszą uwagę.

„Oczywiście gorszy dzień może zdarzyć się każdemu.”

Reaguję.

Czasem więcej niż słowa może zdziałać przytulenie, obecność, która daje nadzieję, że ktoś się interesuje i będzie towarzyszył w pierwszych krokach, do zmiany na lepsze.

Pomagam.

Pamiętaj Twoją rolą nie jest stawianie diagnozy. To co, możesz zrobić to zwrócić uwagę i nie bagatelizować tego, co dzieje się z Twoim bliskim. Depresja jest chorobą, która jak każda inna choroba wymaga konsultacji ze specjalistą.

Żródło : https://forumprzeciwdepresji.pl